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2008年9月 8日 (月)

ヨルトレ。

080908_12008年9月8日(月)。
最近ようやく涼しくなってきたので、先週から早く帰れた日に夜トレーニングを再開しました。夕飯時のビールをグっと堪えて(笑)、自転車で約1時間・20〜25km程走ると、とぉ〜っても寝付きがいいんです(^ ^)

やはり、たまには運動も必要ですね。


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コメント

え~っと、ツナギきつくなった?
革パンはオーバーサイズだから大丈夫だと思うけど・・・。

出先のうまいもん詰めるスペース作成工作ですな。

投稿: すきやき | 2008年9月 9日 (火) 19時09分

お疲れ様です。
既に秋のサ-キットに向けてのトレ-ニングですね。(^^)b
自分はエアロバイクに体が慣れてしまった為か、全然減らなくなったので、筋トレとある物を購入して日夜トレ-ニングに励んでます。
油断するとすぐに増えてしまうので1日も気が抜けません・・・。(^^;

投稿: コケコッコ- | 2008年9月 9日 (火) 19時35分

>すきやきさん。
いや、まだ大丈夫だけど、これ以上はヤバいので(笑)

>コケコッコーさん。
今日もサボらず、24.23km走って来ました(^ ^)/

僕は飽き性なので、景色が変わらないとダメなんですよね(^ ^;)
筋トレアイテムとは、なんでしょ?
秋に向けて、お互い体力作り頑張りましょう!

投稿: Shu-1 | 2008年9月 9日 (火) 23時06分

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