昨晩の不摂生を・・・。
2009年7月5日（日）。
今日は朝から雨だと諦めていたのですが、起きてみると空は明るい。 なので、昨晩少しばかり摂り過ぎたカロリーを消費するため（笑）、久しぶりに自転車で隣町の公園まで走りに行ってきました(^_^)/
昼前の気温はそれほど高くもなかったので、暑さ的には大丈夫でしたが、久しぶりにペダルを漕いだので、アベレージスピードがママチャリ並みです（笑） 公園に到着する手前より300mほど続く「心臓破りの坂（←多分たいした事無い勾配・笑）」も、今日は一段と急に感じました(^ ^;)
で、公園に到着すると、もうここの紫陽花は終わりかけでいました(T T)残念
なので、違う知らない花をパシャリ！
こちらの「マリア・カラス」という名前の付いたバラには、小さなゲストが（笑）
そうこうしていると、山側の雲が怪しくなってきたので早めの退散。 帰りは緩やかな下り坂が続くので比較的らくちんデス（笑） 今日は、1時間ぐらいの運動でしたが、昨晩の餃子3つ分ぐらいは消費できたかなぁ？(^ ^;)
◎本日の走行距離：24.91km（運動時間：1時間11分43秒）
コメント
お疲れ様です！！
自転車で運動はいいですね、自分も暇が増えてしまった分自転車を直してトレ－ニング用で活用しようと思っています。
暑くなって来ましたが、景色を見ながら走るのも良さそうですね。
投稿： コケコッコ－ | 2009年7月 6日 (月) 19時27分
＞コケコッコーさん。
たまに自転車でうろちょろするのも気持ちがいいですね(^ ^)
最近出番が激減してますが、涼しい時間帯を狙って乗ってあげようとおもいます（笑）
今度一緒にサイクリングいきますかぁ〜♪
コッコさんは、チャリンコでも早そぉー！！！
投稿： Shu-1 | 2009年7月 6日 (月) 22時36分
私もCBRに乗り出してから、MTBの出番が激減しております(ーー;)
たまには乗ってやらないとと思いつつ、バイクに跨ってる今日この頃です（笑）
休日の早朝にでも乗り回してみようかな（＾－＾）
投稿： HORI-G | 2009年7月 6日 (月) 22時47分
ケッタにもお乗りなんですね～
交代勤務から外れていた1年間だけ通勤に乗ってました。
いまや壁と同化しちゃってます（笑）
投稿： おいち | 2009年7月 7日 (火) 01時05分
ご無沙汰しています。またうまいもん食ってますな＾＾
今、車検中なので、あがったらうまいもん誘ってくださいね。
投稿： サンダー | 2009年7月 7日 (火) 21時29分
＞HORI-Gさん。
お、HORI-Gさんもチャリダーでしたか（笑）
僕も乗ってやりたいといつも思ってるのですが、ついつい楽な方に(^ ^;)
これからは早朝とかじゃないとキビシいですね。
＞おいちさん。
ケッタって何？・・・と、少しググってみましたら、
東海地方では自転車のことを、「ケッタ」って言うんですね(´∀｀)ほぉ〜
ウチら大阪では、「チャリンコ」「チャリ」「チャリキ」というのが、主流です（笑）
僕のも玄関の置物になりつつありますが(^ ^;)
＞サンダーさん。
まいど〜！
この時期、日中は暑いので、早朝とか夜がいいですね〜。
って、そんな時間にお店開いてないかッ！
投稿： Shu-1 | 2009年7月 7日 (火) 22時13分
流星号と勝負だぁ～
カマキリになりたい
投稿： Motoオヤジ | 2009年7月 8日 (水) 02時47分
オイラは当日の午前、服が絞れるぐらい全身から汗かいてたのだ。
翌日も午後から同量の汗がでる事をしていたのだ。
歩っ歩っ歩、歩が三つ。餃子レスの成果もあるお。
地域によってはケッタとかジテコ、エコテ等呼び名が変わるようである。
地域密着のアイテムのようだ。
投稿： すきやき | 2009年7月 8日 (水) 21時17分
＞Motoオヤジさん。
ばっちこーい！
＞すきやきどん。
しかし、何でもよう知ってますね・・・(^ ^;)
雑学博士みたいやw
投稿： Shu-1 | 2009年7月 8日 (水) 23時18分